Joe Bach Fitness: Jouw Partner in Sport en Voeding
Joe Bach Fitness is een veelzijdige applicatie ontworpen voor sport, welzijn en voeding. Deze gratis app, beschikbaar op iPhone, fungeert als een persoonlijke coach die zich aanpast aan jouw unieke doelen en niveau. Met meer dan 500 videohandleidingen voor oefeningen, biedt de app gedetailleerde instructies over herhalingen, belasting en rusttijden. Of je nu wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren of spieren wilt opbouwen, de app ondersteunt je met op maat gemaakte trainingsprogramma's die je thuis, in de buitenlucht of in de sportschool kunt volgen.
Naast trainingsprogramma's biedt Joe Bach Fitness een progressietracking module waarmee je jouw evolutie in gewicht, BMI en macronutriënten kunt volgen. De app stelt je ook in staat om persoonlijke notities toe te voegen en biedt een laadcalculator om je sessies te optimaliseren. Met de mogelijkheid tot een maandelijkse abonnement kan de app aangepast worden aan jouw behoeften, waardoor je gemotiveerd blijft om je sportieve en voedingsdoelen te bereiken.
